Zijn Met Zin Haptonomie - Haptonomie helpt bij stress
15389
page-template-default,page,page-id-15389,bridge-core-3.0.5,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-29.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.10.0,vc_responsive
 

Haptotherapie bij stress

Door (langdurige) stress kunt u zich opgejaagd, vermoeid, uitgeput en/of onrustig voelen. Allemaal signalen waarmee het lijf u iets probeert te vertellen. De haptotherapeut kan u helpen te luisteren naar uw lijf door verstand en gevoel met elkaar te verbinden. Via gesprekken, oefeningen en aanrakingen komt u weer in contact met uw lijf. Wat voelt goed en wat niet.  Waar is de grens en wat maakt dat uw grenzen al die tijd zijn overschreden. Zo kunt u de stress leren herkennen en merken wat uw reactie is op stress en wanneer u daar gevoelig voor bent. De haptotherapeut laat voelen dat u het waard bent om daar iets mee te doen. Dit kan helpen bij keuzes maken op basis van wat voor u goed is en beter nee zeggen tegen dingen die u teveel kosten. Dit kan samen leiden tot minder stressmomenten en meer herstelmomenten.  Haptotherapie is minder geschikt voor mensen die ernstig depressief, suïcidaal of psychotisch zijn.